息子の古いアルバムをめくると
素敵な作品が😄
ぼくの夢
小学生2〜３年かなぁ？
ふりかえると…
彼がまだ6歳から空手を始めて
ずっと一緒に走り続けて来たなぁ…
もうすぐ12年なんやなぁ
全国大会
優勝
明確な目標が幼い頃から
はっきりしてたもんなぁ
でも
もう夢なんかじゃないよ。
手の届くところまで来てる❣️
沢山の努力
沢山の経験
そして最高の素敵な仲間達が
いつも側で応援してくれる
共に稽古で汗を流した仲間たちが
栄光の架け橋になってくれている
お前が追い続けた夢
一緒に掴みに行こう！
空愛会最強の拳士
コウダイ！
3月２８日
ジャパンアスリートカップ
沖縄大会で暴れて見せます。
夢を現実にする為に！
押忍‼️
いよいよコウダイのJAC沖縄大会まで
11日と迫って来ました
ほぼ毎日ハードな追い込みも最終調整段階へ
みなさんの応援も心に突き刺さります❤️
最強の拳士ひしめくトーナメントの山を
ダークホースになって分厚い壁、ぶち破るぞ
そんな熱い想いで昨日は20名で稽古
先ずは基本稽古
移動稽古
カナダの人気ロックバンド
ニッケルバックのダークホースのアルバム曲で
5分ランニング
シャドウ1分2セットでコンビネーション稽古
瞬発力強化稽古 罰ゲームあり
楽しみながら稽古が出来て良いですね
ミット稽古
フィジカルはタバタトレーニング
長身の課題対策稽古
座りながら突き限定スパーリング1分5ラウンド
打たせ稽古
コウダイ元立ちガチ組手2分2セット
T君もスパーリングパートナーに来てくれました
感謝！感謝 
最後は伊藤師範と
裸で仲良く春の腹パン祭り
伊藤師範の鉄の拳で
ポッコリお腹がアザだらけに
痛すぎる😭
以上で無事稽古終了⁉️
みなさん良い💦流されておりました^ ^
お疲れ様でございます
最後に
藤道場 伊藤師範、前田先輩
剛志会 T君 出稽古に来て頂き
心より感謝申し上げます
又宜しくお願い致します🙇
押忍！
先週水曜日の夜は寒くて冷たい雨☔☂️☔
そんな中
コウダイと2人で
雨と汗で
びしょ濡れになりながら
ロードワーク
当たり前だけど
そもそもこれが間違いだった😑
案の定
木曜日から微熱と咳と間接痛
しんど〜い😭
完全に風邪🤧🤧
ひいてしまいました💦
会社にも1日お休みもらい病院🏥へ
今は❓
おかげ様でほぼ復活‼️
会社には迷惑かけちゃいました🙇
すみません(・∀・)
押忍
みなさんも季節の変わり目
体調不良にお気をつけくださいね
ところで週末は
コウダイのJAC沖縄大会での
最終調整に
単身出稽古で拳実会様へ
スーパーハードなミット稽古と
全日本上位クラスの
強豪ひしめくメンバーと激しいスパーリング
2分10ラウンド
とても有難く勉強になります
篠原師範へ
いつも快く
出稽古受け入れ頂き有難う御座います。
又対戦してくれた選手の皆様
これからも宜しくお願い致します🙇
押忍！
ところでところで
土曜日の空愛会稽古もしっかり頑張りました
先ずは基本稽古
移動稽古
シャドウ2分2セット
Ｌステップ稽古
コンビネーション稽古 内緒🤫
筋トレは瞬発力アップ系
突き強化系
約束組手 内緒🤫
ミット稽古は接近戦特化コンビネーション
内緒🤫
最後は審査型稽古まで
みなさん良い💦流されておりました^ ^
お疲れ様でございます♪
白蓮会館 I先生
出稽古参加有難う御座います♪
又お越しくださいね(o^^o)
押忍🥋
