今日は比較的過ごしやすい1日でしたね♪
そんな本日
家庭菜園の収穫を楽しみましたよ😊
去年植付けしたニンニク🧄の収穫です
沢山の立派なニンニクが獲れました
今年も酷暑の夏らしいので
スタミナつけて厳しい夏☀️を
元気に乗り越えよう
押忍
ところで昨日の稽古は14名で頑張りました
先ずは基本稽古
移動稽古
回し蹴り稽古
リッちゃんの上段の早さにびっくり🫢
上段の受けの稽古&上段回し蹴り稽古
地獄の13分サーキット
突きの受け返し稽古
試合前の選手のみライトスパーリング
最後は伝統派空手の昇段審査に無事合格💯した
コウダイの審査型稽古
バッサイダイ
セーパイ
以上で稽古終了☑️
みなさん良い💦流されておりました( ◠‿◠ )
お疲れ様でございます♪
押忍🥋
昨日は全真会館様主催のスパーリング大会に
空愛会より2名参加させて頂きました
会場は熱気が凄く
強者揃いの諸先生方ばかりで不安でしたが
なんとかなんとか
2分28ラウンド中
27ラウンドをこなす事が出来ました
いゃあ〜とにかく
めちゃくちゃ暑くてしんどかった
今回も(￣▽￣)
予想通り…
無傷で済むはずも無く😅
全身打撲であちこち痛いですが
達成感と充実感がありました
いつもの仲間や先輩方
良き仲間に
良きライバルとの有意義な稽古でしたー^ ^
対戦して頂いた皆様に
心より感謝申し上げます
最後に
外岡館長
並びに全真会館関係者様
有意義な稽古が出来た事に
心より感謝申し上げます。
また各流派の諸先生方や道場生の皆様
対戦して頂き有難うございました。
今後とも宜しくお願い致します。
押忍！
今日は良い天気でしたね
母の日という事もあり
妻とお義母さん三人でお出かけ
昼食にバイキングでお腹いっぱい食べて
道の駅で野菜やらお酒やらお花やら
いっぱい買い物して
キッチンカーで美味しいミックスジュース
買って少し散歩しながらおしゃべりしたり
めちゃ楽しいひとときでした😀
いついつまでも
お元気でご自愛下さいね
感謝
感謝
ところで
昨日の稽古は18名で頑張りました
基本稽古
移動稽古
シャドウ
突き、カーフ、三日月蹴りコンビネーション
タバタ
型は
太極その1
足技太極その1
平安その1
平安その2
最後はスパーリング
1分18ラウンド
腹パン二十本
以上で稽古終了☑️
みなさん良い💦流されてました
出稽古に来て頂いた諸先生方
いつも有難うございます
いつでもお気軽にお越しくださいね^ ^
これからも宜しくお願い致します🙇
押忍！！
