秋の夜長に

秋の夜長

皆さんは何をされてますか?

食欲の秋スポーツの秋読書の秋

色々あるけれど

私は映画鑑賞が大好きで

秋の夜長を楽しんでます✨

つい先日も、妻と二人で号泣した映画をご紹介

最近で一番心に突き刺さる感動の映画です。

それは

韓国映画で🇰🇷7番房の奇跡

知的障害の父と賢い6歳の娘の仲睦まじい2人家族に突如襲う悲しい事件(事実の事件らしい)に巻き込まれ

父が冤罪で刑務所に入れられるのだか純粋で優しい父の人柄に刑務所内の悪人達が手を差し伸べていく

突然1人にさせた娘を悲しむ父に、娘と再会させようと周りの囚人の優しさが次々に奇跡を起こして行く

これ以上はネタバレになるのでストップ

娘役の女の子イエスンちゃんがめっちゃ可愛いくて知的障害役の父も演技力が素晴らしかった周りの俳優さんもコメディタッチで没入感を加速させてくれます

是非

ハンカチ用意してご鑑賞あれ

ところで昨日の稽古は11名で頑張りました!

先ずは基本稽古！

シャドウ！

移動稽古！

11分サーキット

体幹トレーニング！

パンチ圧力強化稽古！

腹パンチ👊

最後は型稽古！

以上で稽古終了！

皆さん良い

流されておりました

来週は新人戦の申し込み期日なので提出宜しくお願い致します😊押忍！

夏から秋へ

朝夕はすっかり涼しくなり

日が暮れるのが

早くなりましたね。

すっかり秋の夕暮れ

写真は、いつもの散歩コース

あ～なんだか寂しくて！

夏が待ち遠しいです！

ところで昨日の稽古は16名で頑張りました!

稽古メニューはこんな感じ

移動稽古！

胴回し回転蹴りは縦回転と

横回転を稽古!

決まればカッコ良い大技をマスターしよう

息上げミットも良く動けてましたね!

写真は無いですが一円会館の3名も加わって頂きスパーリング1分16ラウンド！

いつも出稽古に来て頂き

感謝です！

以上で稽古終了✨

皆さん良い流されておりました!お疲れ様でございます😊押忍

新人戦に向けて✨

関西大会を無事に終え、昨日の稽古は少し緩目の稽古をしましたが、再来月はいよいよ新人戦です✨

来週からエンジン全開で頑張っていこうね

ところで昨日の稽古は少なめ11名で頑張りました！

先ずは基本稽古から

対面シャドウ30秒10ラウンド！

コンビネーション稽古！！

追い突き、逆突き、右上段回し蹴り、左後ろ回し蹴り

難しいけど組手で有効ですので頑張ろう

左のみのミット稽古1分2ラウンド！組手の上手い人は左の攻撃が上手ですね～

体験のお友達の蹴りは

素晴らしかったよ

良くがんばった!

昨日のアツは気合いが入ってましたね

フィジカルトレーニングはクランプ2分

移動稽古！

最後は自由ミット！

一般部はミットでコンビネーション稽古の反復

少年部は胴回し回転蹴り稽古

以上で稽古終了！

皆さん良い流されておりました😄

お疲れ様でございます✨押忍！