近畿地方も梅雨明けしました
いやー早かったですね
梅雨期間がたった18日しかなく統計史上
もっとも早い梅雨明けだったみたいですよー
やった〜
私の大好きな夏が☀️
やって来ました
あっつい
夏が始まり我ら空愛会も
心機一転
メンバー全員お揃いの空愛会tシャツを
身にまとい、昨日の稽古を17名で頑張りましたー
先ずは基本稽古
移動稽古
約束組手
防御力アップ⤴️ 基本の四種受け稽古
左ミドルキック稽古
先週の中田先生指導の反復稽古🔁
フィジカルはタバタトレーニング
試合メンバーのみガチ組手 1分1ラウンド
良い動き🆗
試合に向けファイト
五人共に強くなってきました
最後は一円会館様3名も加わりスパーリング
連続 1分17ラウンド
以上で稽古終了☑️
みなさん良い💦流されておりました
お疲れ様でございます♪
来週水曜日から試合に向けて
強化稽古が始まります。選手の皆さん
待ってますよ！
最後に
一円会館の皆様
いつも出稽古、有難う御座います❗️
押忍🥋