一期一会 スパーリング大会

昨日は空愛会スパーリング大会を

２２名で開催しました😀

遠方から七団体の流派の先生方がお越し頂き

最高のメンバーで最高のひとときでした

　　　　誠に有り難うございました♪

皆様　全員に感謝m(_ _)m

稽古メニューはこんな感じ

シャドウ

スパーリング

タバタトレーニング

ヨガ🧘

交流会

まずはウォーミングアップ！

シャドウ　1分2ラウンド

スパーリング1分２２ラウンド

サムライ兄貴との手合わせ　勉強になります📚

　感謝

重戦車のMさん！六月スパーリング大会で

会いましょう

白帯に騙されたらいけません😆　実力者です

超人イトウ先生　　　いつも感謝です♪

少年頑張る　ケンちゃんも？頑張る

初めての方々との対戦は緊張感がやばいね💦

いや〜　ど突き愛❤️ 最高でしたね😀　

最後はサイトウ先生のヨガでストレッチ🧘

みなさんバランスよくてビックリ‼️

流石、空手家ですねー🥋

ヨガで緊張もほぐれたところで

お待ちかね　ノンアル交流会

　　　　　　人生は一度きり

　　　一期一会を大切にしたいですね

　　　　　　　　　最後に

空手を通して皆様との深い交流が出来た事が

私にとって貴重な思い出となりました^_^

7団体の流派の皆様

これからもご指導宜しくお願い致しますm(_ _)m

又いつでもお気軽に空愛会へお越し下さいね♪

　　　楽しいGWをお過ごしください　　

　　　　　お疲れ様でございます

　　　　　　　　押忍🥋

豊作(o^^o)

二年前に購入した🍓苗からランナーを株分けして

大切に増やした我が家のいちごチャン

今年は沢山実ってくれましたー

感謝❣️

こどもの日に娘ちゃんと🍓狩りしよっと

ほんで

いちごショートケーキ🍰でも奥さんに作って

もらお〜っと

楽しみ😊

ところで昨日の稽古は

少なめ１１名で頑張りました

稽古メニューはこんな感じ

コウダイ号令で基本稽古

クイック、変則前蹴り、捌きからの後ろ蹴り稽古

組手立ち移動稽古

下段回し蹴り受け返し稽古

ミットにてシャトル蹴り１０階段

けんけんからの左右突き稽古

けんけんからの回し蹴り20本

フィジカルはタバタ

足バタバタパンチラッシュ🤜🤛

ダッシュ💨🏃‍➡️

バービージャンプ

腿上げ大ジャンプ

めちゃくちゃきつい😓

サポ無しでマススパーリング

サポ有でライトスパーリング

最後は試合メンバーのガチスパーリング

昨日のガチスパーリングは皆んな素晴らしい👍

特に強い突きでプレッシャーをかけるアツの組手に

頑張ってたで賞🏆

強い気持ちで近畿大会に挑んで下さいねー

以上で稽古終了☑️

みなさん良い💦流されておりました

お疲れ様でございますm(_ _)m

来週水曜日は空愛会スパーリング大会

楽しく‼️

怪我なく

元気良く

で　　頑張っていきましょう　押忍🥋

サムライスパーリング大会

本日は元気塾様主催の奈良サムライスパーリング大会に空愛会より私と晃大で参加させて頂きました

いつもの様に遠方から強者が集結して二時間位の

スパーリング大会

みなさんの道着はバケツ🪣の水を

上から被ったかの様に

汗💦まみれになりながら　

がむしゃらに

ひたすらど突き愛❤️

お約束の

沢山のアザのお土産を頂き

なんとか

帰路に着きました　　

めちゃくちゃ疲れましたが

最高に楽しかったです😀

感謝

会場では何と　４０年ぶりに

同じ中学の旧友のタカダ先生とご対面

久しぶりの再会に　ヒデキ　感激♪(古っ💦)

ヤマモト先生、ヤマダ先生　スパーリング勉強になりました　

サド先生の攻撃は硬くて重たいです

もう一つ　怖いです笑😆

素敵な笑顔に騙されます

試合を控えたコウダイにワンマッチを設定して頂きました♪ ハセガワ代表のお弟子さん❓

対戦まことに有難う御座いました　押忍🥋

闘う和尚さん　骨折しながらも対戦

マルコ先生　有難う御座いましたm(_ _)m

対戦して頂いた全ての皆様

本当に有り難う御座いました

イトウ先生　ナカニシ塾長　いつもご指導有難う御座います

３０日は空愛会スパーリング会

心よりお待ちしております

最後に

ナカニシ塾長

素晴らしい大会に参加させて頂き

有難うございました。これからも

宜しくお願い致します🤲

押忍m(_ _)m