先日は藤道場様主催の合同稽古に空愛会より
６名で参加させて頂きました^ ^
基本、フィジカルトレーニング、スパーリングと
みっちり追い込み
重量級の先生方とのスパーは重い攻撃を
もらわない様にポジショニングを
意識しましたが簡単には上手くいかず
強烈なロー数発もらい
まだまだ修行が足りない
事を実感しました
強い選手との対人稽古は非常に勉強に
なります
藤道場 伊藤師範、龍拳塾、中崎道場 諸先生方、
スパのお相手、ご指導いただき
有難う御座いました。
今後共、どうぞ宜しくお願い致します🙇
押忍！
ところで
昨日の稽古は15名で頑張りました
先ずは基本稽古
早速ポジショニングを意識しての
コンビネーション稽古
今回の稽古テーマは肩パンとサイドからの攻撃
フリーで各自の課題を稽古
各種コンビネーションをドリル
重い攻撃をしっかり受けてましたね
左右のハイキックのコンビネーション
しっかり追い込み稽古
最後は地獄の1分x15種サーキット
みなさんふらふら😵😵💫
足が上がらない
でも、みんながいるから
頑張れるんですね
以上で稽古終了☑️
本日も、みなさん良い💦流されておりました^ ^
お疲れ様でございます
ニシ君、出稽古参加ありがとうね😊
またいつでもお気軽にお越しくださいませ♪
押忍🥋