１６３回目の投稿です
２０２５のイベント候補（エントリー（抽選含む））
・横浜マラソン（１０月２６日）
・東京マラソン（ ３月 １日）
ーキャンセル待ちー
・新宿シティハーフマラソン（１月２５日）
２週間ぶりのジョグ＆ウオーキング
８月は トレーニングし過ぎたせいか
怪我（右背中の痛み：肩甲骨の付近）で、
２週間トレーニングを休んでいました
今朝は、痛みもほぼない状態だったので
AR5(朝ラン５時）から ゆったり ７KM の
ジョグ＆ウオーキング をしました
２週間休んでいたら、朝５時は 暗く 秋の感じもしました
来月の横浜マラソンに向けては、怪我の影響もあり
トレーニングは 普段の ８割程度で 行う予定
シューズ購入（ニューバランス）
怪我する前に、ロング走用（クッション重視）に
ニューバランス（１０８０）の シューズを購入しました
（１１月以降に ロング走 で履き心地を試す予定）
９月が 誕生月のため クーポン（アッシクス）が届いているので
何か 買う予定（横浜マラソンで使いたい）
金沢旅行（９月７、８日）
金沢（初めての金沢）旅行で 気分転換してきました
有名どころの観光地巡りとグルメを楽しみました
