９４回目（号外を除く）の投稿です
２０２４秋・冬のイベントに向け、トレーニング中です
候補
・横浜マラソン（10月27日開催地元枠で当選しました）
※初マラソンです
・三浦国際市民マラソン（ハーフ）
健康診断の結果、鉄分不足（貧血）傾向
先月受診した、健康診断の結果が届きました。
”再検査” が必要との事です
再検査は、血液検査で 貧血傾向（ヘモグロビンの値が基準範囲を下回っている）
のため、一時的な物なのか、確認するため らしいです。
最近、トレーニング中に ふらつく 感じがありましたが、暑さのためと
思い込んで気にしていませんでしたが、貧血の影響なのかもと 思い始めています
と、いうこともあり、レバーやサプリで、鉄不足を補い始めました
ガーミン届きました
急な雨などに対応するため、遂に ランニング専用に 購入しました
まだ 使い方がわかっていませんが
とりあえず、急な雨にあっても 困らないので 一安心です
夏季休暇中に、ネットで使い方を確認し トレーニング時に
活用していく予定です。