７５回目（号外を除く）の投稿です
２０２４秋・冬のイベントに向け、トレーニング中です
候補
・横浜マラソン（エントリー中） 又は 湘南国際マラソン
・三浦国際市民マラソン（ハーフ）
久しぶりの１５KM（思ったより走れました）
今朝（AR5：朝ラン５時）は、気温もあまり高くなく、湿度も低かった
ため、久しぶりに １５KM ジョグを実施しました。
３、４月の基礎トレーニングの成果か わかりませんが
楽に１５KM 走ることができました。（６分１０秒／キロ）
以前は、１０KMすぎると ペースダウンしていましたが
今日は、その気配すらなく、走ることができました。
GW明けの ２０KM が 楽しみになってきました。
タイツとウエア（上）を購入しました（まだ届いていませんが）
夏場を考慮し、
タイツ（ロング）
と
ウエア（上）を
購入しました。
今回は、タイツ、ウエア（上）共に、CW-Xをチョイスしました。
ウエア（下）は、予算の関係で 今回は断念しました。
→フルマラソン完走したらになりました
時間か距離か（悩み中）
基礎トレーニングが終わったので、これからは スタミナをメインに
強化して行く予定です が
トレーニングを 時間（２時間）で行うか 距離（１５KM−２０KM）
で行うかを 迷っています。
とりあえず、長い時間を走れる体にするのが目的なので、時間で行う予定です
（普段のコースは １時間３０分なので 新コース考え中）