７４回目（号外を除く）の投稿です
２０２４秋・冬のイベントに向け、トレーニング中です
候補
・横浜マラソン（エントリー中） 又は 湘南国際マラソ
・三浦国際市民マラソン（ハーフ）
雨天（５月１日）のため２０KM試走中止
３、４月の基礎トレーニングの成果を確認する２０KM試走を
本日（５月１日）予定していましたが、
残念ながら 雨天のため 中止しました。
＃本番に向け 雨天対策も しないと とは思いますが
GW後半は、引越しに向けた 家の整理（捨てるものが多いので
なかなか 減りません）のため、２０KM試走は GW明けになりそうです
ウエア（上下）に加え、ランニングタイツも新調を検討中
ランニング・ジョグ・ウオーキング時に 体（膝、ふくらはぎ）の
ケア目的でタイツを履くようにしています
最初に購入したのは CW-X で、ほぼ １年間履いていました
１本では 冬場 洗濯など大変なので 昨年購入したのが アシックス
秋・冬は こちらを メインに履いていました。
履き心地ですが、サポート力が強いのが CW-Xです
フルマラソンは こちらを履く予定ですが、
購入後、２年経っており、新調しようと思っています。
＃多分、タイツも進化していると思うので
やっぱり 減量 必要です
フルマラソン（制限時間内に 歩かず） 完走 には、
減量が必要だと 考えています。
（何度も 減量に失敗しているので 良い方法が見当たりませんが）
今回は、マフェトン理論 試そうかと思っています。