46回目の投稿（号外除く）です
秋・冬イベントの
・１０KMマラソン（検討中）
と
・１００KMウオーキング（2023.10.21-22：無事完歩（18時間25分）しました）
に向けて、トレーニング中です。
次のレース（10KM or ハーフ）
１０KMかハーフ のマラソンにエントリーを検討しています。
現在の候補は
・三浦国際市民マラソン（2024.03.03） ：ハーフ
・湯河原温泉オレンジマラソン（開催日未定）：１０KM
・FMヨコハマ マラソン （開催日未定） ：１０KM
です。
１１月上旬には、開催日が決まると思いますが、現時点では
三浦国際市民マラソンを第一候補にしています。
左足 小指の豆（東京XM100のダメージ）
先週の東京XM100で発生した、左足 小指の豆が １Week経っても
治らない状態です。
（治るのに あと１Weekかかりそう）
今は、ストレッチをメインに、体のリカバリー中なので、不幸中の幸いです
※やはり、１００KMのウオーキングは 体へのダメージはしっかり
あるようです。
また、左脚付け根の痛み（左脚を振り上げると痛む）は、徐々になくなって
きています。
東京XM100で困ったこと
・アップルウオッチの電池切れになった
低電力モードに設定し忘れ、終盤（残り１５KMくらいの地点）電池切れ
となり、詳細データが取得できませんでした。
（後半のラップや最高心拍数がわからない）
というわけで、ランニング用のウオッチ（ガーミン）購入を検討中です。
