４０目の投稿（号外除く）です
秋・冬イベントの
・１０KMマラソン（検討中）
と
・１００KMウオーキング（東京XW１００WEST１０月２１、２２）
に向けて、トレーニング中です。
AR５（気温２０℃）
今朝、AR5（気温２０℃）は、先週までの暑さ（２７℃）が嘘のように
涼しく、トレーニングしやすくなりました。
富士山も秋に移行中かな
東京XW１００WESTに向けて
来週（10/1）、第４CP（横浜）からゴールまでの下見（３０KM）を
予定しています。
そのあとは、本番まで、週末１０ー１５KMのウオーキングで体調を
整えたいと思っています。
不安は、５０KMを １度も行っていないので、本番でも５０KM以降が
どうなるか（スタミナや足の痛みとか）心配です。
減量 達成できず
６６Kgの減量は、断念しました。
コロナもほぼ終わり、テレワークから出社にかわり、〇〇飲み会が増え
たためです。
＃朝５:50に家をでるので、土日のトレーニングがメインになり
練習量不足も減量できていない一因かも
現在、６７Kg（＋１kg）なので、このままキープして、
本番の東京XW１００を迎えたいと思っています。