３４回目の投稿（号外除く）です
秋・冬に向けた（１０KMマラソンと１００KMウオーキングのイベント
に参加予定）トレーニング中です。
東京XW１００WESTのスタート地点から１CPまでウオーキングしました
１０月２１、２２日の東京XW１００WESTのコース下見を兼ねて
スタート地点（県立相模三川公園）から１CPの平塚漁港しおかぜ広場
までウオーキングしてきました。
因みに、相模三川公園は SAGAMISANSEN PARK と呼ぶようです。
（SAGAMIMIKAWA PARKではないようです）
XWのHPに掲載のスタートから１CPは ２２KMとあります。
が、詳細なコースがわからないので、最短コース（相模川沿い）で行いました
ただ、最短だと１７．３KMしかありません。（２２KMにあと５キロくらい）
※詳細コース掲載が楽しみです（どこか、迂回するのかな）。
そのため、距離を体感する練習（距離を踏む）も兼ねていたため
江ノ島（２CP）まで、ウオーキングしました。
（２８KMくらいになった）
ふくらはぎ用サポータ
ふくらはぎに 痛み がでることも想定し、今日は、サポータを
履いて行いました。
無事、痛みも出ず、ウオーキングできました（あーよかった）。
しかし、今日は 尋常でない暑さでした（大袈裟？かな） 。
減量中
ようやく、６７．５kgになり、あと ー０．５Kgとなりました。
お盆の間（８末までには）に、減量したいと思っています。
そのあとは、維持できればと思っています。