２１回目の投稿です
怪我（背骨（胸椎）骨折）からの、復活（１０Kmマラソンのトレーニングが
できるまで）を目指して ストレッチ＆ウオーキング、ジョギング（3/11〜）
＋ランニング（3/23〜）を行っています。
東京エクストリームウォーク50Kのゼッケンが届きました
来週参加する TOKYOエクストリームウオーク５０Kの
ゼッケン、計測リストバンドが届き、いよいよ っていう感じです
※マスクはありませんでした。
一息（帰省でリフレッシュ）
気分転換も、トレーニングの一環にしています。
久しぶりに 中央道経由で 帰省しました（長野県飯田市）
双葉SAからの 富士山 です
（いつものトレーニングコースからの富士山とは 違い
ダイナミックです）
帰省した家（弟の家）からの風景です
南アルプスが見えました
（自然のパワー注入です）
飛行機雲 と 飛行機（小さいけど）
来週の天気が心配
５月１３日の東京の天気ですが、今の所 曇りのようですが、
翌日が雨のようで、雨の準備も。。。