本日仕事明け。今日は風も緩く日差しも良い感じ。こんな日こそトレーニングだ。
５キロジョグ
5.02 km
距離
27:43
タイム
5:31/km
平均ペース
ガーミン様のデータ。
ところがぎっちょん、走り出しから超絶不調だ。体の連動が全く感じられずどたどた走ってる感じが強い。ペースどころの話ではない。ここまで調子悪いと走っていても楽しくないので距離短縮。不調の原因を考えてみると睡眠不足が思い浮かぶ。昨日あまり仮眠が取れてない。おそらくはそこら辺に原因があるのだろう。まあそうしとこう。ってな感じで今日は終了だ。明日に期待。
明日はロングジョグの予定だ。