本日お休み。昨日走れなかったので今日は走る。
１０キロジョグ
10.02 km
距離
54:33
タイム
5:27 /km
平均ペース
171 spm
平均ピッチ
177 spm
最高ピッチ
1.08 m
平均歩幅
ガーミン様のデータ。
大会前なのでちょっとだけ長く走ってみようと思いジョグを選択する。ここ最近ちょっとだけ涼しく感じられるようになってきた。気がする。北風が冷たい。気がする。そんなことを考えながら走って５キロ通過。先月ならもうここでやめだと思い出すのだが、今日はそれが無い。ワンチャン１２キロも行けんじゃねと思ったが、さすがに８キロ越えてくると苦しくなってきたので予定通り１０キロとした。ちょっとづつ距離を増やしていけばよい。めいびー。からの流し。
流し２００ｍ×５本
流しの動きも先月に比べて良くなった。気がする。４５秒設定でぎりぎりかなと思ったが、数本だけど４０秒切ることもできた。僥倖だ。
午後からは娘のファーストドライブに付き合う。と、いうか練習の立会かな。よってトレオフ。
免許取ってから一回も乗ってない且つ一か月ぶりの運転という事で最初はおっかなびっくりだったが、小一時間も乗ると多少はこなれてきたか。回数こなすしかないね。
んで、昨日はスイッチ２の予約販売が開始されるとの情報を息子が得てきたので仕事明け即ビックカメラに行く予定だったが。
これな。
そんな時に限って交代間際に緊急業務が入って帰宅が遅れる。開店と同時に予約するはずが、開店から３０分ほど遅れて到着。ダメもとでカウンターで聞いてみると。
見事にゲットだぜ。
ビックカメラカード作った甲斐があった。即帰宅指令があったが、無事ゲットの報を入れたら昼めし食ってきて良いとの許可が下りついでにいろいろ買い物して帰宅。よって昨日も終日トレオフ。
最近ガーミン様とスマホのリンクが途切れがちだ。ガーミン７４５は７年ほど使ってるのかな。９１０を１０年使った身にしてみればまだまだ使いたいのだがちょくちょくリンク切れるとストレス溜まる。９６５・・・はまだ高いなぁ。
伊良湖の準備がちっとも進んでない。木曜日にやらなくては。あと、１１月の大会のエントリーもしなくては。忘れないようにしよう。