本日仕事明け。明日は大会なのでいつもならトレオフ。でも最近全く走れてないので、大会前の刺激入れとする。なら５キロ走だ。
５キロ走
5.02 km
距離
24:01
タイム
4:47 /km
平均ペース
179 spm
平均ピッチ
184 spm
最高ピッチ
1.17 m
平均歩幅
ガーミン様のデータ。
ＴＴごっこではないので一応ゆとりを持って入る。シューズは大会用アディゼロプロだ。こいつのチェックも兼ねている。案の定というかなんというか出だしから息があがってしまう。ジョグレベルの走りしかやって無かったらこうもなろう。言っても普段のジョグよりキロベース１５秒速いだけなんだが、まったく余裕が無かった。ピッチ・ストライドとも上がってないし３キロ以降失速気味。明日のレースは期待できないな。一応目標は持って走る。１０５分ギリスだ。流しはキャンセル。
午後からはロードショー。
ネタバレが怖くてスマホひらけるのが怖かった。庵野らしいというかなんというか。とりまもう一度見て来ようｗ映画館の帰りにプラモ買おうとしてショップに寄ったら売り切れだった。が、名古屋に遊びに行っていた息子に聞くと山積みだったらしい。買ってきてもらえばよかった。。。
最近書籍を購入。
ハイスクール時代、そのうち買えばいっかと先延ばしにしていたらいつの間にか書店から消えていた。再販もされず手に入らないかと諦めかけた時、某古本屋で２、３巻ハケーン。即購入。１巻を探しまくったが、ネット通販にてハケーン。密林で倍近いタグをつけてた。キンドル版は興味ない。勢いで購入したった。価値はプライスレス。。。めいびー。
さて、大会準備でもしよう。