15キロジョグ | hide310のブログ

hide310のブログ

高校時代にウエイト90に大手をかけたことのあるオヤジがダイエットしてランニングやらロードバイクやらスイムやらをまとめて遊んでるブログ。。。かな?

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

 

本日仕事明け。日月と心が動かずにトレオフしてしまった。そんなリセット的なトレになるがやらないよりは、いい。

 

15キロジョグ

15.41 km

距離

1:20:48

タイム

5:15 /km

平均ペース

172 spm

平均ピッチ 

183 spm

最高ピッチ

1.11 m

平均歩幅 

ガーミン様のデータ。

 

出だしはトレオフのおかげか体が軽く感じたがいまいちペースが上がらない。それでも3キロ過ぎたあたりからいつも通りのペースにになってきた。そっからはペースを維持するような意識で押していく。他ごと考えながらでもペースを維持できるようになってきたので良い兆候だ。10キロ過ぎに突然ポケモンアプリが動き出したので一度それを止めるためウォーク。んでリスタート。ラストはペースちょい上げでゴール。時間の都合で流しはキャンセルだ。

 

 

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

午後からはノアと軽自動車のタイヤ交換を実施。近所のガススタにジャッキを借りて行う。スムーズにやったと思ったが一台につき一時間かかる。でもこんなもんかな。デカいジャッキとコンプレッサーが欲しい。

 

 

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村

 

さて、日曜日は仕事明け且つ嫁ちゃんの実家に行く。ついでに娘が大学で使うPCの価格調査もしてきた。さすがにデザイン系の学科なので家電系PCではスペックが足りない。グラフィックアクセラレーターの種類を指定される当たりマニアックなPCじゃないとついていけない。気がする。んで行ったショップは大須にある九十九電機。ここはおいらのPCを買ったところ。スタッフに大学からおすすめされたPCのスペックを見せると。思った通りゲーミングPCに近いものになった。でもゲーミングPC候ではいかんと思いその中でもビジネスユースに近いものを選ぶ。まだ買ったわけではないが。お値段はまあまあお得だ。今はDVDドライブやらストレージ(ハードディスク)は外付けを前提としているらしい。来月あたりに買いに行く。予定。

 

んで、価格調査のついでにもひとつ購入。

MGガンダムバルバトス。

鉄血のオルフェンズ見てからどうにも欲しくなったんよねw再販していてラッキーだった。

 

明日は映画鑑賞だ。おそらくトレオフ。。。