本日仕事明け。午前中は職場が大規模改修されるとのことで荷物の移動をしなければならなく、一度家に帰ってから荷物を取りに行く。その後バイク車検に必要な書類が違っていたとのことでバイク屋に取り換えに行くためトレオフとなる。昼からトレーニングだ。
１０キロジョグ
10.53 km
距離
55:49
タイム
5:18 /km
平均ペース
170 spm
平均ピッチ
240 spm
最高ピッチ
1.11 m
平均歩幅
ガーミン様のデータ。
昼食後１時間経過したとこでトレ開始。ところが、やはり走り出すとおなかが苦しい。そんなにたくさん食ってないんだがな。全くペースが上がらないのでゆるくキロ６辺りを狙って走るもズームフライ３のおかげで５３０辺りが出ている。それ以上速く走ることもできないのでそのまま継続するつもりで行ってたらいつの間にか５１５付近で走ってた。それでも動き的には良くはない。調子出ないので１０キロコースにしておこう。んで、ようやく８キロを過ぎたあたりから体が動くようになってきた。ハムを意識した走りをしたら徐々にペースが上がりだした。ラスト１キロだけキロ５ギリス。今日はまあこんなもんだ。
明日は午前中に電車のチケットを取りに行かねばならないので残念ながら午前中はトレオフだ。昼からはどうしようか。ジム活かランか。それともオフかｗ
仕事中本当にムカつくことが発生。もう前々から業務予定を入れていて、それも伝えてあるのに聞いてねぇとか。本当にありえん。勤務予定カレンダー毎日見てるくせに何で知らねぇんだ。都合が悪いと人のせいにする。本当にありえん。来年度はアーツから離れたいものだ。。。
本当にムカついたからジョーダン１をポチる寸前までいった。いまいちサイズ感が分からないのでとどまったが。ランシューとバッシュとサイズ感は違うのだろうか。気になる。同じメーカーなのでそんなに違いは無いと思うが。どうなんじゃらほい。
新年度まであと４か月を切った。指折り数えて耐えるとしよう。。。