本日お休み。朝起きてふとガーミン様のボディバッテリーを見たら。
１６しかなかった。８時間以上寝たのに。
まあ、それはそれ。
三本ローラー
34.55 km
距離
1:00:10
タイム
34.5 km/h
平均速度
73 rpm
平均バイクケイデンス
82 rpm
最高ケイデンス
ガーミン様のデータ。
アクティブレストというか、そんな感じをイメージしてゆるく回していく。淡々と回してたはずが心拍がおかしなことになってる。うん、バグったな。電池切れが近いのかそれともベルトが緩かったのか。三本ローラーの時は古い心拍計を使ってるが、一度なんちゃらプロを使ってみるか。この誤データのおかげでトレーニング効果がスプリントと出ていた。スプリントの要素まったくないｗ
新しいバイクパンツ卸してみた。カペルミュールのやつ。生地感が良いね。いつも使ってる２ＸＵやトラウェアと違って着心地が良い。上も買ってみるか。
昼からはトレオフとした。んで、やっと雛人形の防虫剤を交換。これで来年まで無問題だ。あと決戦兵器弐號のブレーキシュー交換。位置合わせに苦労したが何とか完了。ブレーキだけデュラエースブランドとなった。プチ贅沢ｗ
明日の練習会、どうも皆さん早めに来るらしい。おいらも早めに行こうと思う。準備もできたし忘れ物はない。めいびー。最悪シューズさえありゃ何とかなる。