本日お休み。本来であれば大会に向けた準備を本日から開始するのであるが、DNSの可能性があるためいまいち心が燃えない。全く方針が出てこないし。とりあえずジョグっとこかな。
９キロジョグ
9.21 km
距離
50:07
タイム
5:27 分／km
平均ペース
175 spm
平均ピッチ
185 spm
最高ピッチ
1.05 m
平均歩幅
ガーミン様のデータ。
まー、とにかく寒かった。足の感覚がおかしくなるくらいだ。それよりも右足首に結構な張り感を覚えた。思い当たるのは先日のスピ練もどきかな。キロ５３０を超えるくらいのスローペースをイメージして走ってたらちょっとづつ動きが良くなってきた。それでも寒いのには変わりなく、気が付いたらショートカットコースにいたｗ
ゆるジョグでもやらないよりかはマシ。そう思っておこう。
昼からも寒すぎて動けず。雪がちらついてた。。。
結局大会準備も何もせず終了。
明日の仕事では今後の予定が示される。いや、示さなあかんだろ。
よってDNSかどうかは明日決まる。めいびー。