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本日お休み。朝からババアが嫁ちゃんの逆鱗に触れるってこと以上のことをしでかしてくれてえらい迷惑をこうむる。が、何とかトレーニング時間までに収まってくれたので良しだ。昨夜から風が強いな。まあ今日はボチボチジョグとしよう。
１２キロジョグ
12.27 km
距離
1:05:43
タイム
5:21 分／km
平均ペース
150 bpm
平均心拍数
224 bpm
最大心拍数
ガーミン様のデータ。
出だしは良いかなって思ったが、左股関節がまた違和感を出してきた。しっかりと超音波治療器を当ててケアしとこう。走りも体が重たい。おそらく飲み会でふりだしに戻ったことが影響してる。ふりだしに戻って３回休みっていうくらいかな。食べすぎ注意だ。
そんな事なので走りも精彩がない。どうしたものか。
近所のスポーツ接骨院でも検索してみるか。腰痛はＴＲＸで治まってきたけどどうにも動きが鈍い。
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昼からは。春休みに向けて予約していたキッザニアが休園延長を知らせてきた。まずい、非常にまずい。急きょ嫁ちゃんと計画を練り直す。そして何とか別のプランで予約完了。
行くぜ富士急ハイランド。屋外なら大丈夫なはず。めいびー。
その後は息子と釣具屋に行く。そしてつい投げ竿を衝動買い。おいらが小学生時代から使ってた竿がそろそろ限界だったのでまあ良かろう。あと２本買い換えたい。
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明日はトレオフ。