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本日仕事明け。天気予報では昼から雨だったので午前中にラン。。。と思っていたら、朝から雨だった。余りにもがっかりきたのでトレオフ。密林から黒猫さんが届けてくれたものを開封。
やっぱりアディダス。
アディゼロベコジ。白でお手軽なものを探したがこれくらいしかなかった。ジャパンは高級品だ。
初めてのフラットソール。黄色のトルションシステムは剛性高そうだ。しかも軽い。研修に使うよりペース走とかに使うほうのが良いかもしれぬ。が、あくまで使用目的は研修だ。
あとは大会に使ったセンブーの手入れ。と行きたかったが雨が降ってるので洗濯は無し。
ソールにこびりついた雑草の種？みたいなのをとる。一個油断して指先に刺さってしまった。めっちゃ痛い。とげ刺したの何年ぶりだろう。。。
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昼からは。。。なぜか腹痛。若干治まったところで決戦兵器弐號を洗車。でもそこまで汚れていなかった。拭くピカでふきあげたのちチェーン手入れ。その後ちょっとでも動いておこうと考え三本ローラー準備。
三本ローラー
15.24 km
距離
33:57
タイム
26.9 kph
平均速度
ガーミン様のデータ。
ＣＡＡＤ１０でゆっくり回す。ひと汗かいたら気分も良くなった。
YouTubeで木曽三川トライアスロンの動画が出ていた。見てみると、一瞬だけどおいらが映ってた。
もうちょっとダイナミックに走りたい。
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研修３日目から昼飯に施設に入ってるコンビニで唐揚げ串やらフランクフルトを買い食いしてた。菓子パンだけじゃ淋しいので。そしたら。
てきめんに太った。
たった三日、それも一食２個だけでここまで太るとはコンビニおそるべし。
長良川国際トライアスロンのエントリー締め切りが延期となっていた。締め切りは６月２０日だったかな。灼熱の長良川は人気が無いｗ
良い大会ですので皆様振るってご参加くださいませｗ