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本日お休み。で。レガッタの練習の前にライドを実施。
長良川コースライド
50.11 km
距離
1:32:49
タイム
32.4 kph
平均速度
136 bpm
平均心拍数
153 bpm
最大心拍数
ガーミン様のデータ。
出だしは好調。なんとなく南風っぽいなと感じつつ周回を重ねる。四周回目に高校生らしき集団を目撃。自転車部の連中だ。コースクローズの様なパイロンポールを設置してたので５周目で切り上げ。５周目をしなければブリックランを出来たかもしれないが状況把握に時間を要した。
レガッタの練習用にランシューを持って行っていたのでランニングを出来たのだがまあ、しょうがない。
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で、レガッタのコース５００ｍを三本。いやラスト１本は接待。えらい様を満足させるための出艇。
あしつりそうだった。
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昨年出たカーフマンジャパンの隣にいた人に出会った。声をかけていただいてうれしかったです。
明日はレガッタの大会。酔っ払いのたわごと。