風が強いが走るぜ。
15キロ走
15.08
距離
1:13:19
時間
4:52
ペース
心拍150を目安に行く。おおむね達成できた。風が強くて往生したぜ。
昼からはプールに行く。が、何故か施設が休みだった。そのままショップに行った。パンク修理キットもろもろ購入。リトゥールの予約について店長から説明があった。機械の調子が悪くて遅れてると。気長に待ちまっせ。
その後勉強会に出席。今帰宅。
ためになったが腹減った。
とりあえず大会は6月の木曽三川かオレンジトラのどちらか、もしくは両方。7月の長良川国際を予定だ。あとは財務相の決済待ち。