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本日仕事日だけどお休み。とれるかどうかわからなかった夏季休暇。もう秋のような気配だけど。朝から雨だったので嫁ちゃんの買い物についていく。そこでクローゼットの中の棒をＤＩＹすべく材料を購入。サイズ測定と思い付きで無事に作成完了。これで服の落下が終わる。
昼から三本ローラー。スイムでもよかったんだがなんとなくこっちにした。
三本ローラーｗｉｔｈマスク
30.50 km
距離
51:08
タイム
35.8 kph
平均速度
ガーミン様のデータ。
今日は忘れずにマスクを装着。でも昨日のローラートレからＣＡＡＤ１０の調子が悪い。こけたわけでもないのにリアディレイラーから異音？がする。というか変速が上手くいかない。乗らずの点検ではとりあえず変速するのだが乗車時にはいまいちである。ワイヤーなのかディレイラーハンガーなのか。点検に出すか。ついでにバーテープを変えてあれこれ変えて。。。と、思わんでもないがまだ資金的に出来ない。いっそのことアレを先送りしてＣＡＡＤ１０の近代化改修を先に行うことにするか。
機材の調子が悪けりゃおいらの調子も悪し。出だしこそよかったのだが今度受ける資格取得のことを考えながら乗っていたらのこり９分となった時点で力がなくなった。一旦ブレイクして再度乗ろうと思ったけど心が乗らず終了。
ケイデンスのわりに速度が乗ってないと思ったら７速だった。やっぱりディレイラー調子悪い。
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土曜日に息子の運動会だったが雨で順延となる。日曜日は仕事なので今回初めて運動会に参加できない。まあまあこんな時もあるか。
明日は鉄人に向けての最後の刺激入れをしてみよう。そして資格取得に向けた連取も開始だ。長良川国際どうなることやら。あ、村祭りもあったっけ。今年祭り出るのやめようかな。。。
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昨日のログ
三本ローラー
39.03 km
距離
1:00:24
タイム
38.8 kph
平均速度
ＣＡＡＤ１０の改修をしたら決戦兵器壱號と名乗ることにしよう。それより初號・・・