三本ローラー F-Xフェーズ1終了 | hide310のブログ

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高校時代にウエイト90に大手をかけたことのあるオヤジがダイエットしてランニングやらロードバイクやらスイムやらをまとめて遊んでるブログ。。。かな?


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本日仕事明け。めちゃくちゃ寒くてみぞれが降っている。こんな時に走るもんじゃない。
よって三本ローラー。

三本ローラー
40.07 km
距離
1:03:21
タイム
37.9 kph
平均速度

ガーミン様のデータ。

ローラーも寒くてなかなか調子でない。いつも漕いでる7速のはずなのに重たく感じる。。。
お供の動画を楽しむ余裕がない。(゜д゜;)
30分で7速を諦め6速にダウン。ケイデンスを上げて速度をキープ。これなら何とか回せる。
50分を過ぎた時にお供の動画から広告が延々と流れ続けた。よくよく見てみると広告の時間が45分となっているw
たった5分足らずのメイン動画に45分の宣伝広告とは。。。広告をスキップさせるためだけにローラー台から降りるのもしゃくだし、寒さのあまり90分の気持ちも折れているwww
そのまま60分すぎたところで終了。
その後すぐ昼ご飯と呼ばれたので結果オーライか。。。

明日のトレーニングは久ぶりにロングジョグと行きたい。天気も良さげだし。30・・・ごにょごにょw


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昼からはお子と一緒に髪の毛を切りに行く。そしてそのあと。。。

いざ、ショップへ!!!

昨日仕事の休み時間にショップへのホットラインを鳴らしておいたので、超スムーズに事が進むw
一通りコンポの見積もりも出て、フレーム+30諭吉以内で出来るとのお答えをもらう。

よっし、何とかへそくり内で収まった。
ここでコンポについての情報不足、勉強不足が発覚。今のやつはマニュアル操作ではなくほぼほぼセミオートマなんだ。こっちの走り方をうまく伝えてセッティングをしないと狙ったところでうまく変速しないとか思ったのと違う動きが出るってことだ。難しい。

とりあえずまだ先の話なのでほっといても構わんかw


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フェーズ2への移行は早けりゃ1週間、遅くても年明けだな。

・・・でも。性能を発揮させられるか、それが不安だw
もっと功夫を積もう。