制限なし
こんにちは
皆さん健康診断って毎年受けられていますか
私は毎年９月に会社で受けています
職種は経理なんですが
こじんまりとしたアットホームな会社ということもあり
もはや経理を飛び越えて事務全般担当
ということで、健康診断の申込から従業員の結果の管理まで
こちらも全て担当しています
そして個人情報がうるさいこの時代に
この会社はなぜか・・
結果を回覧されます
はい、そうです。
体重やBMI、腹囲なども全て公開することになります
普段から少し太ると
「ちょっと最近肥えてきたんちゃう～
」
と言ってくる役員さんがいるので、
結果でいじられるのを避けるために
健康診断前は思いっきり食事制限して急激に体重を落とすのが毎年のお決まり
そして見事に無茶なダイエットで毎年46キロ台をキープ
（163cmあるので痩せすぎなのは自覚あり）
そして健康診断が終了した日は待ってました～とばかりに爆食
そして体重激増
完全にイベント化してます
健康診断が終わった後は大体53キロ辺りまでリバウンド
こんなに短期間で体重の増減があったら負担が大きすぎて身体に悪いし、
何よりダイエット人生はいつまで経っても終わりません
今年は役員さんにいじられようがなんだろうが
無茶なダイエットはしない
そう決めています
そして、毎年指導されるコレステロールの値も
今バランスの良い食事をしていることで
少しでも改善していることを期待しています
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
昨日の晩御飯
電子レンジ様様の簡単料理
ごちそうさまでした