天然自然のじぶん呼吸を
天下無敵のセラピーにする!!
ブリージングメソッド研究家 山脇節紀です
真っ白い 大きな紙に
絵を描く
目に見える
人や物や風景を描くのではなく
目には見えない
心の中にあるモノを描く
心の中の 明るい 楽しいだけでなく
つらい 怖い 暗い を描く
言葉にならない
もやもや イライラを描く
たくさんの画材にワクワク
パステル 水彩絵の具 アクリル絵の具
指で塗る絵の具 筆やハケ 花びらも…
何を どう使ってもよくて
自由に描く
ナビゲーターの恵さんが
目を閉じて心の中をよ〜く見るように
導いてくれる
準備ができたら 目を開けて
皆んなそれぞれ 色を取って描き始める
わたしが浮かんだイメージは
感情ではなくて 見たい景色
広い草原の向こうに 地平線
遠くを見てる 風が吹いてた
草原の緑と 青い空 流れる白い雲 風
心に浮かんだ景色
うまく表現できたかどうか
じぶんでもよくわからないけど
こんな感じ
一時間ほどかけて
皆んなそれぞれに 心に浮かんだモノを
白い紙に映して 描いた
面白いね
見えない心の中にあるモノ
本当に 人それぞれに 全然ちがう
何が浮かんだの？
どんな風に描いていったの？
一人一人
じぶんの絵と心の中をシェアーする
それに対して皆んなも
思ったことを言葉にする
描いた人の思いと
それを見た人が 感じた思い
感情の交換があって
また 新たな感情が湧く
描いた絵を
その場で破く人
描いたその絵は
その場その時の感情だから
残す意味はあまりないという
確かにそうだよね
書き終わった先から
その絵は色褪せていく
わたしのこの絵
紙に収まりきれていない
この紙の外に何があるか 知りたいですね
と言ってくれた人がいた
もうしばらく眺めてみたくて
この日は破らなかった
***
〝エナジーアートペインティング〟は
じぶんの感情と溶け合う素晴らしい時間でした
ナビゲートしてくれた 恵さん
彼女と一緒だから
安心して描けた氣がする
今回は モニター開催でしたが
今後さらに進化したワークになって
帰ってきそうです
わたしは
次も参加します!!
3/16(木)坂井洋一先生のワクワク謎解き古代史vol.2 
残3名
4/11(火)産土神さまワークショップ 残４名
4/11(火)運氣が上がる筆跡ワークショップ 残４名
4/14(金)スクナヒコナさまと歌と日本酒の会by坂井先生&らぶちゃん
詳細お申込みはらぶちゃんまで）
4/17(月)はなちゃんのおからで味噌づくりWS
（coming soon）
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