天然自然のじぶん呼吸を
天下無敵のセラピーにする!!
ブリージングメソッド研究家 山脇節紀です
〈じぶん呼吸セラピー〉は
カラダが望んでいる呼吸をカラダに尋ねて
本来から在るじぶんの呼吸を取り戻します
他の人に尋ねたり
他の何かに答えを探さなくても
じぶんのカラダが
じぶんの呼吸が
本来から在るじぶん
そして いま ここに在る じぶんを
教えてくれます
じぶんの呼吸に意識を向けるだけで
心とカラダがどれほどリラックスしてゆるむか
を体感していただける《息する練習会》
呼吸や瞑想が苦手、という方にこそ体験し
ていただきたいプチ講座
最近
疲れやすいな〜 とか
人間関係の悩みが尽きない とか
集中力が続かない とか
眠りが浅い とか
ど・ストレートに
呼吸が浅い氣がしてる とか
とにかく 呼吸が氣になる…
なんて方は一度ぜひ
〝ひだまりのおうち〟のドアを
叩いてみてくださいね
〈じぶん呼吸セラピー〉がはじめての方は
体験会としてぜひご利用下さい
受講生の方はアドバンスとしてご利用下さい
〈じぶん呼吸セラピー〉を
心と体の癒しの習慣にしていきましょう
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じぶん呼吸をセラピーにする為のポイント５つを
５日間でお届けします
読者の方からは こんなに公開しちゃっていいんですか
と心配されるほど〝じぶん呼吸セラピー〟のキモ、肝腎要をお伝えしています
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