横浜元町☀︎姿勢・息・心を調える呼吸と癒しのサロン〝ひだまりのおうち〟

自分を知って、自分を好きになって、自分を大切にしたくなる。
そして、自分の中にある幸せに気づくことができるー。

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呼吸のことを

浅いとか 深いとか
長いとか 短いとか

ゆったりしてるとか せわしないとか
正しいとか 正しくないとか

色々言ったりするけど


いましてる わたしの呼吸は

浅くても 深くても 
短くても 長くても
ゆっくりでも せわしなくても


それは
からだがわたしを生かそうとしてる 
いま 精いっぱいの呼吸




でも
思い出してみると

小さなこどもの頃

疲れ知らずで
元氣いっぱいだった

あの頃の 
わたしの呼吸は

いまとは少し
違ってたかもしれない


生まれてばかりの 赤ちゃんの時に
からだが自然にしてた 素直な呼吸

それは

落ち着いて 規則的で 柔軟で 無理のない
寄せては返す 波のように 穏やかで




あの頃の呼吸に戻れたら
あの頃のわたしに戻れる

いま ここ の じぶん 

だけの瞬間を生きてた あの頃のわたし


生まれてきた理由も
生きていく意味も

きっと 知ってた


そこに戻れば

いつも

落ち着いて 
柔軟で 
無理がなく

心安らかで 
穏やかで 
自信に満ちた

本来の じぶん 

でいられる氣がする






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『KINバースデーお茶会☆in平塚おうちサロン』に
起こし下さった皆さま、ありがとうございました。


まだまだ喋り始めたばかり…くらいの氣分でいたら、
もう3時間近くが経っていて、早々に帰り支度をはじめる、
という。。。
にゃ


女子のお喋りは、
あ!
っという間にトキが過ぎていきますね。


でね

なんと

私ったら


写真を一枚も撮っていなかったという失態。。。

唖然呆然。


みなさんをお送りして帰宅してから、
撮った写真。
コレ



めぐちゃん、お花ありがとう~♡
久美さん、手帳ありがとう~♡
さつきちゃん、草餅とわらび餅、写真撮らずに食べちゃったね、
美味しかった!! ありがとう~♡
ちふみさん、エルダーフラワーとレモンを合わせるとマスカット味になるんだ
!
と新たな発見のコーディアル、美味しかったです! ありがとう~♡



何時間も、何を話してたんだか、よく思い出せないんだけど
うっ。
新しいおうちに、初めてお友達が遊びに来てくれて、
とっても嬉しかった
ニコニコ


ああ、
幾つかのハッピー&ラッキーな奇跡が起きました。

朝からの雨が、
みなさんが平塚駅に着いた頃には上がっていたこと。

旦那さんがいつも仕事で使う車、
今日に限って置いていってくれたから
みんなを駅まで迎えに行ってあげられたこと。

参加者が
車の定員ちょうどの3人だったこと。


わたしが、自分でいつポチっとしたのか分からない本が、
Amazonのショッピングカートの「あとで買う」に入っていて、
その本の作者のことをめぐちゃんと久美さんが話題にしてて鳥肌が立ったこと。


そしてね、


今日のこの日に、と思って
準備して予定していたワークは出来ず仕舞いでした
汗

これも何かの奇跡かな
shokopon

少し残念だったけど、
もっと練って温めて、近いうちにお披露目したいと思います。


久美さんがプレゼントしてくれた、
次のスパンの暦と手帳。可愛い♡



次のKIN159バースデーは2017年2月11日(祝)。
カレンダーラウンド、マヤの還暦、52歳のKINバースデー。


いよいよ私も、長老の仲間入り。
マヤを知るようになってから、ずっと憧れてた日。


260日先ですが、何かやります!!

心に留めておいていただけると嬉しいです
!!15


今日の日に、
メッセージもたくさんいただきました。
ありがとうございました。

260日に一度の「青い電気の嵐」もあと数時間ですが、
今日私が感じたハッピー&ラッキーのエネルギーが
あなたの元にも届きますように
ハート




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双葉 5/25(水) 【女性限定】はじめての呼吸法講座
クラッカー 5/27(金) KIN159バースデ~にお茶会☆in平塚おうちサロン

 





住居を相模の國平塚に移してそろそろ2か月、
こちらでの暮らしもだいぶ落ち着き、
ぼちぼちと活動再開の準備を進めております。


これまで、
〝ひだまりのおうち〟でお稽古させていただいていた「和楽ぎの呼吸法」ですが、
今後はガラッとメニューもスケジュールも変更してお届けする予定です。



新しいメニューの全体は未完成ではありますが、
今週金曜日の『KIN159バースデーお茶会in平塚おうちサロン』では
そのほんの一片を、チラッと体験していただけるかもしれません。
いらっしゃる方はどうぞお楽しみに。


☆KIN159バースデーお茶会in平塚おうちサロン
⇒ http://www.reservestock.jp/events/121451/dummycode





私が呼吸法に出逢ったのは5年半ほど前。
それは禅の呼吸法で、元となっていたのは江戸時代の白隠禅師が伝えたもの。


数年後、自分で伝えたいと思うようになってから、
改めて古今東西様々な呼吸法を学んでみたところ
どんな呼吸法も結局は「ブッダの呼吸法」に行き着くと知りました。


「ブッダ」とは「目覚めた人」という意味で、
本来特定な人を指す言葉ではありませんが、
断りのない限り、仏教の始祖ゴータマ・シッダールタのことを指します。


呼吸法の源は「ブッダ」


今、モーレツにゴータマ・シッダールタのことが知りたくなって、
いろんな本を読みあさっています。

もう恋かもしれない♡とさえ思います^^;


僭越ではあるけれど、
彼が生きていた時代から降っておよそ2400年後に生きるこの私が、


彼が、
人々の心の平安を願って残した呼吸法の、
そのほんの一片でも、私に関わる人たちに伝えることができたら
これほど幸せなことはないのではないか。


そんな風にも思います。


まだまだ未完成ではありますが、
遡ればブッダに行き着く私の呼吸法、
これからお伝えしていきたく思っています。



その一滴は今週金曜日、
平塚おうちサロンで落とされます。

皆様のお越しを楽しみにお待ちしております。

↓

クラッカー KIN159バースデ~にお茶会☆in平塚おうちサロン

日時  : 5月27日(金)10時30分~
場所  : 平塚市内(参加される方にお知らせします)
参加費 : 1,590円

 → 詳細&参加申し込み 


キラキラ矢印
ご本人は参加できないのでと、一足先に届いたの。
ちふみさん、ありがと~♡



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双葉 
5/25(水) 【女性限定】はじめての呼吸法講座

クラッカー
 5/27(金) KIN159バースデ~にお茶会☆in平塚おうちサロン


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大学を卒業して、
はじめて勤めた会社は生命保険会社。

営業職志望で就職活動。
配属は本社直轄営業部。


いま思えば、
魅力的な仕事でした。

生きていく上で大切なことを
随分と学んだ気がします。


入社して2年ほど、企業での個人営業を経たのち、
管理、育成指導の職務も加わって部下を持つようになりました。


当時、上司に言われた言葉で思い出すのは、


上司は職環境


部下たちが、働きやすい環境=「場」を作るのが
上司の仕事。

働き心地のいい「場」さえ与えられれば、
部下たちは勝手に働いて成果をあげる。

もともとやる氣があって入ってきた新入社員、
その氣を削ぐことなく、育てるのが上司の「場」づくり。

働くひとが働きやすい職場環境、場づくりが
上司、会社のお仕事。


一時期、20人ほどの部下がいた頃、
ひとりひとりになかなか目が行き届かない時があって、

でも、「場」がいいと
みんな勝手に助け合って、氣にし合って、影響しあって、
チームワークで盛り上がっていくのを目の当たりにして

一年も経つ頃には、
勝手に数字ができてた。


全体の「場」づくりさえやってればいいんだな、って。





先日、たまたま図書館で目にしたこの本。

冒頭、
帯津良一先生と哲学者・湯浅泰雄さんの対談が載っていて


以下、そこでの帯津先生の言葉。


西洋医学は、
臓器を見詰める医学で臓器故障を治すものである。

一方、中国医学は、
陰陽五行説を基礎にして臓器と臓器との間の関係を見詰める医学で、
臓器が浸っている「場」のゆがみをとるものである。

臓器は、
人体のひとつの「場」の中にひとつひとつ浮いているイメージ。

場のゆがみを治さないで、臓器だけを修復しても仕方がない。


臓器ひとつひとつ、細胞ひとつひとつは人間と同じ。
その「場」で思いきり働きたい、生きたいわけです。

やる氣満々で働いてるのに、
ある時ふと故障してしまう。

その原因は、臓器そのもの、というより
「場」がゆがんでいたり、澱んでいたりするせいかもしれない。

臓器の故障を治すと同時に、
「場」の浄化、癒しが必要。


そして、
この「場」の秩序性を左右するのは「氣」である。


と。


目には見えない「氣」が「場」に秩序をもたらす。
「場」が変われば「個」が生きる。


「場」の乱れは「氣」の乱れ。
「氣」で「場」をととのえて「個」を生かす。


からだの中も外も、「氣」で変えられる。




全体の「場」の中の自分。
自分が身を置く「場」の大切さ。

そして、
自分という「場」を大切にするということ。


大切な自分の「場」を変える「氣」は、
「息」。




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あっこさんのブログを読んで
また不意に 思い出した。


浄化の起こりかた。


━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

宇宙は あなたに 苦しんでほしい
なんて
思っていない。

おかあさんや おじいちゃんと
相似象 

おんなじ なんだ。

なんで あの子は 
あんなに 苦しんでるんやろう

けど それは その子の 
体験したい ことだから

手出しは できずに
見守って くれてるんやね。

ぜんぶが 糧 になる
肥やし になるから

やりたいように やっている。

創造した アトラクションで
要望どおりの ハプニングを
味わっている としたら

そもそも 何が したかったの? 


━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─


こどもの頃 
イジメられてたことがある


中学1年の時 クラスの女子たちが 
ある時から口をきいてくれなくなった

休み時間はもちろん
お昼時間にはみんなが机を寄せ合ってお弁当を食べてる中
わたしひとり 黒板に向かって食べてた

体に傷は負わなかったけれど
ココロは寂しくて 切なくて 


どうしてなのか
わけがわからなかった

そっと教えてくれる子がいて
わかった理由

ばかばかしかった


わたしは悪くない
わたしは間違ってない 

そう思って
歯 食いしばって 
毎日登校してた


自分は間違ってない
自分を信じてた

ああ だからかな 耐えられた

だからかな

いま 
こころにも傷として残ってるものはなくて

どちらかと言えば
いい経験したな くらいで



大人になって知ったこと

父にも 母にも 
話したことはなかったのに

母は そのことを
全部知ってた

知ってて
何も言わないでいてくれた


これもあとで知ったこと

先生たちもみんな知ってた

でも 
手出しも口出しもしなかった

ただ黙って 
見守ってくれてた


ああ !  だから
翌年のクラス替え
同じクラスになった女子は一人もいなかった

まっさらな場所で生き返った


ひとりで耐えてる 
と思ってたあの頃

そうじゃなかった

大人がちゃんと 見てくれてた

見守られてる ってこと
多分わたし 無意識でわかってた

だからひとりじゃなかった

だから耐えられた



ああ
あの体験

渦中にいる時はしんどかったけど
わたしがやりたかったことなのか・・・

確かに わたしの中で
まちがいなく糧になってる
肥やしになってる


体験させてくれて ありがとう
見守ってくれてて ありがとう




さて、これからのわたしの人生

いったいどんな体験が待っているのか
どれもこれも ぜんぶわたしがしたいこと

どんと来い!!



・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。.。.:*・゚ 




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