二十一度参りをしてから
自分に嘘がつけなくなりました😳💞
\好き・嫌だ・やりたい・なんか違う/
のセンサーもビンビン⤴
残りの人生がどれだけあるかは
わからないけど
不快な時間を
長引かせるほど
もったいないことないのでは?
という結論に至った
生きてる時間は
できるだけ【快】な状態を多くしたい
秒で縁を切れる相手ならいいけど
そういうわけにもいかない場合は
やはり自分の思いを差し出すしかなくて
/
〇〇という出来事に対して
〇〇という感情を抱きました
つきましては
〇〇を〇〇していただけると
嬉しく思います
ご検討願います
\
と具体的に伝えて
あとは相手に委ねる!
【完了】
ここまでのスピードが
超絶早くなった![]()
めちゃくちゃ素直で正直なあやな、誕生
・モヤッとした原因を見つけること
・その奥にある第一感情に気づくこと
(寂しい、悲しい、悔しい、怖いなど)
・一旦そこに寄り添うこと
(そりゃ悲しいよね、ムカついて当然よ)
・「で、どうしたい?」と自分に聞く
伝えられる相手なら、伝えたい
(伝え方はコーチングコミュニケーションで学んでいる)
こじらしてる時間が
もったいない
そんな時間あったらカラオケ行く🎤
自分の願いに敏感になって
行動を起こしていくと
まわりの世界も変わってくる
当然と言えば当然か
今日は「巳の日」というらしく
(これも教えていただいた)
弁財天様にお参りすると良い日らしい
たまたま行ったのに
ミラクルだな~となりました✨
今日もいい事たくさんの1日でした☺️
感謝🙏


