料理嫌いの私でも!!!
2年以上作って飲み続けることができている
スープがありますにひひ
 

それは
ファイトケミカルスープ
(ハーバード大学式野菜スープ)
というものです




元々は糖尿病の予防のため始めました
(次男妊娠中に妊娠糖尿病になり、血糖値を緩やかに上げる食生活を意識しています)


私は料理と同じくらい栄養の話も苦手で
説明や効能など細かく読まないんですがべーっだ!
明らかに体調が良いので続いています



一番嬉しいのは
生理中の鎮痛剤がいらなくなったこと音譜

次は「寒くない」こと音譜
(おそらく冷え症改善した!)

冬だから寒いけど芯から冷えた感じがしない
夏のクーラーもそれほど辛くない


そのメカニズムは説明できませんあせる 
(スープ=生理痛がなくなるとも書いてません)


ぜひこちらをご参考に↓↓↓



今朝も飲みましたよ~


野菜を切る面倒くささより
体調の良さ(効果)が勝っています


そして食生活が乱れると
「スープ飲みたい」ってなります





それでは良い週末を~