連休ごとに病んでました～
（かつてのワタクシ）
自分のペースを乱される連休
「子ども達をどこかに連れて行かないと！」
というプレッシャーと闘い
出かけてみるけど人が多くて疲れるし
家にいても落ち着かない
昼ごはん食べたら夜ご飯
昼ごはん食べたら夜ご飯
昼ごはん食べたら夜ご飯
平日まだかよ～
ってなってました
（連休明けるごとにカウンセリング受けてた気がする）
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こちらは1対1のメッセージのやりとりを
するものなのでご安心ください＾＾
サロンの先行お知らせもしています
みなさんはどうかしら？
子どもさんが学校行ってない場合は
気の休まる期間ですね
子どもさんが学校行ってる場合は
食事の支度が大変かな
旅行を楽しんでる方もおられるのかな
ここ5年くらいは
家族のことばかりではなく
自分の楽しみを見つけておくこと
そして何より
「病まない」と決めて過ごすことにしています
決めたら早いです
病まない私はどう過ごしてるのか
病まない私は家族にどう接してるのか
病まない私はどんな選択をするのか
めんどくさかったら
「やりたくなーい！」って言っていい
行きたい所があれば
「ママはここへ行ってきます」と言う
寝たかったら
「おやすみなさーい」
そうしてると
この人は（ウチのママは）こんな人なんだ～と
諦め認識し始める笑
でも、子どもの成長とともに
年々楽になっています
夫は変わらず仕事だし
長男も一人時間満喫⤴
次男は友達と遊んだり
元クラスメイトとランチにも行くそう！
もうトミカ博🚗連れて行かなくていいんだね～🤭
とは言え、今年の連休は
遊びに行くより休息を優先することに
なりそうなワタクシですが～
今日も早くおねんね～🥱
みなさまも無理しないように
お過ごしくださいね♡