19歳おめでとう♪サラダとフランスパンがあれば♡ | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ

 

 

 

ご訪問ありがとうございます!

 

 

我が家の大学生男子、

19歳のお誕生日でした。

 

 

お誕生日当日はお出かけもありバイトもあり、

家族でのお祝いはみんなが揃う土曜日に♡

 

 

本人ご希望のパスタとケーキを作りました。

 

 

 

 

今年のメニューは

 

 

🔸トマトクリームパスタ

🔸めかじきカラフル野菜あんかけ

🔸フランスパン

🔸サラダ

🔸根菜のスープ

🔸ガトーショコラ

 

 

 

 

 

 

ガトーショコラはこちらのレシピを

1.5倍で作りました🎵

(レシピ名はテリーヌとしています)

 

 

 

 

 

 

 

 

それから☝️

お待たせにもよく作りますが、

いろいろ生野菜を

 

 

◎塩こしょう、

◎白ワインビネガー

◎オリーブ油

 

 

で和えてフランスパンに挟んだサンドイッチは

我が家では大人気です。

 

 

フランスパンは、

真ん中をくり抜いて

くり抜いたパン(白いふわふわのとこ)は

サラダに混ぜます。

 

 

で、くり抜いたところに

サラダを詰め込みます。

 

 

 

フランスパンにはバターを塗っておくと

水分でびしょびしょになるのを少し防げます。

 

 

 

 

 

フランスパンサラダ

 

 

① フランスパンは中央に切り込みを入れて

真ん中をくり抜く。

くり抜いたパン(白いふわふわのとこ)は

サラダに混ぜるので捨てないで。

 

 

② フランスパンにはバターを塗っておく。

 

 

③いろいろ野菜に

 

◎塩こしょう、

◎白ワインビネガー

◎オリーブ油 を和える。

 

 

④②に③のサラダを詰め込む。

 

 

 

うまーっ。思い通りのケーキだ

 

普段口数も少ないですが、

念願のケーキだったようで

思い通り❤️の感想をもらえました。

 

 

それだけでお母さんは大満足です😭

 

 

 

嬉しい言葉。「パスタはまだある?」

 

 

パスタは明日も食べたい。とのこと。

 

 

いつもパスタは多めに茹でて、

ジップロックに入れて冷凍します。

 

 

そしてもちろん、

今回のトマトクリームソースも

一回分は冷凍済み☝️

 

 

 

また近いうちにレンジで加熱して食べられます。

 

 

☟100均でこちらと似たようなのを購入して

1人分はすぐ作れるようになりました。

 

 

 

 

 

19歳、大きくなりました。

大きな怪我もせず、

元気に成長していることに感謝です♡

 

 

 

アメトピに掲載されました♪

 

【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか

【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと

 

 

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

 

■ 人気記事

『写真で見る三行レシピ』大人気レシピ集

【ポテトサラダ論争】お惣菜を買ってるのではなく時間を買ってるんだよ

【糖質制限】12月から始めた主人の糖質制限の内容はこんな感じ
アスリートの皆様 疲労回復おススメ食材はこちら

 

 

受講料や開催場所など

 

 

メニューなどレッスン詳細

 

 

ジュニアアスリートのママ向け講座

 

 

割引クーポン発行中♪

 

 

フォロー&いいね 嬉しいです