再アップ【滞在時間を短くする買い物メモの書き方】 | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ

ご訪問ありがとうございます。

 

 

東京のコロナ感染者も

5,000人を超えました。

 

 

埼玉の実家との行き来はもちろん

お盆休み中は自宅でのんびり過ごしています。

 

 

が、買い物には行かなきゃなので、

いかに滞在時間を短くするか、

考えながらの買い物メモ作りについて

再度アップさせていただきます♪

 

 

買いだめ派の方も

買いだめ初心者の方も

参考になれば幸いです♪

 

 

▼▼

 

▲ミモザ好きです♡

 

 


連日アメトピに

掲載いただきました。

ありがとうございます♪

 

【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか

【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと


 

 

週末は買い出しです。

レッスンの材料は

前日に買い出しへ行きますが、

 

 

 

家族で食べるもの、

雑貨などは週末に一週間分

買いだめします。

 

 

 

買い物する時に

 

買い物メモって、

持っていきますか?

 

 

 

以前、私は買い物メモは

スマホに入力していましたが

 

 

最近は、いらない紙に

書くようになりました。

 

 

スーパーでも新聞のチラシの

裏に書いている方を良く見ます♪

 

 

▲リアル買い物メモ😆

 

 

 

これを持って買い出しへ〜。

 

 

 

カートに入れたら

端っこを切る、、

 

 

 

 

 

 

 

買い物メモを書く時に

気をつけていることは

 

 

行くスーパーの

商品の並びに合わせて

買うものを書く。

 

 

ということです。

 

 

 

 

例えば、、

 

 

 

我が家の近所のコープだと、

まず入ったら

 

 

 

果物、野菜、お漬物、麺類

豆腐類、ちょっとセール品

 

なので、

 

 

左端から

 

 

 

 

野菜

豆腐

陳列棚

醤油などの調味料、

カレーなどのレトルト、

お菓子などの列のこと

用事がない列には入らない

乳製品

 

 

 

と、こんな感じで

歩く順に買うものを

固めて書きます。

 

 

青椒肉絲に必要な食材、

などのように

メニュー別に書くと

 

 

肉も野菜もごちゃごちゃに

混ざって書いてしまうので

種類別に書くと

買いやすいです。

 

 

 

コロナ禍では

スーパーの滞在時間を減らしたい。

 

 

 

もともと買い物に時間をかけたくない。

 

 

 

とも思っています😆

 

 

 

 

買い物メモの書き方

●行くスーパーの歩く順に
●並んでいる商品ごとにまとめて
●カートに入れたら切っておく

 

 

 

 

宅配では牛乳だけ、

お世話になっています。

 

 

 

 

レッスンの買い出しは前日、と

書きましたが、

 

 

 

レッスンの材料は

らでぃっしゅぼーや様から

ご提供もいただくので

 

 

 

前日の買い出しは

少なめです。

ありがたいことです😊

 

 

 

お試しセットもあります♪

有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 

 

 

 

買い物も、

ゆっくり楽しめるように

いつか戻るのかなぁ。。

 

 

 

 

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