【中学生お弁当】野菜炒め入りお弁当 | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ

今日のお弁当は

野菜炒め入りのお弁当でした。

 

 

我が家の野菜炒めは

 

・鶏ガラスープの素(顆粒)

・オイスターソース

 

で味付けします。

 

 

お弁当に入れる時に

つゆが出にくいのがよいです。

 

シンプルに塩コショウも美味しいです。

 

醤油ベースや焼肉のタレベースだと

お弁当に入れにくいな…

という方はぜひ鶏ガラとオイスターソースを。

 

 

 

 

おかずは3品。

今日のお弁当箱の大きさは600ml。

お味噌汁つきです。

 

 


 

 

 

 

 

❑ふりかけごはん

❑野菜炒め

❑甘い甘い卵焼き

❑エビモヤシ炒め

❑お味噌汁

 

 

今日はヤマサ醤油様とのタイアップレッスンでした。

夏前から準備をして

とても緊張しながらの準備期間。

 

今日から4日間、頑張ろうと思います。

レッスンの模様はまた次回。

 

 

 

 

 

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