【中学生お弁当】お肉買って、めんつゆかけて、焼いただけ弁当

おはようございます。

今日の中学生お弁当は

とっても簡単なのに

きっといつも以上にご飯が進むであろう

焼肉弁当です。

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おかずは3品。

作り置きはほうれん草胡麻和え。

昨晩の夕飯を先に取り分けしました。

お肉を買って来て、

めんつゆをかけて（かけすぎ厳禁）

一晩冷蔵庫へ。

朝はそれを焼いただけ。

叙々苑の焼肉のタレにしたら

もっと美味しかったかな？？

お肉にはフリルレタスも

一緒に入れました。

野菜も食べないとね。

デザートも糖質摂取のために

入れています。

今日は皮も食べられるぶどう🍇

我が家では

ぶどうとキウイが人気のフルーツです。

❑悪魔めしのごはん

❑焼肉とフリルレタス

❑ベーコンアスパラ

❑ほうれん草胡麻和え

❑ゆで卵

❑ぶどう

相変わらずの少なめ弁当ですが、

食べる回数を増やすことで

1日の必要量を摂取出来るように。

と思っています。

今日も美味しく食べられますように！！

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