【パンもねえ、ごはんもねえ、あるのは冷凍バナナだけ!っていう日の朝ごはんジュース】ご訪問ありがとうございます(^^)陽だまりきっちん料理教室阿部優です八王子の自宅で家庭料理とスポーツ栄養学の座学をお伝えしています。▶プロフィール▶募集中レッスン▶ホームページ▶陽だまりきっちん公式アカウント↓ 【今朝のバナナジュース🍌🍹】今朝は、パンもなければ米もない…😨 っていう…冷凍庫の中の冷凍今川焼きやら、朝から冷凍うどんやら総動員でした😑バナナだけは冷蔵庫にも冷凍庫にもあるので、昨日に続きバナナジュースを。●バナナ●実家製ブルーベリー●黒ごま●きな粉●ヨーグルト●牛乳小松菜を入れてみようとしたら、子ども2人がすっごい勢いで止めたのでした(笑)「グリーンスムージー、体に良さそうだよ」って言ったけど、「それなら小松菜だけで食べるよ」と言われてしまったー。そのうち忍ばせよう。 関連記事⇒母が食事で出来るメンタルケアの話メンタルトレーニングとケアは違うよ⇒アスリートフードはいつから?早く始めればいいわけじゃない。⇒試合直後と試合後のごはんについて【アスリート食 疲労回復のごはん】⇒アスリート食を学びたい!!スポーツ栄養学を取り込んだ家族料理とスポーツ栄養学座学が学べるコース ⇒Jオイルミルズ様 オリーブオイルライフ第4期アンバサダーに選んでいただきました。掲載は8月以降だそうです( *´艸`)https://oliveoillife.jp/ 取材・メディア ⇒日刊スポーツ新聞社様 アスレシピ『人気料理家さんの鉄板スポーツ弁当』⇒クリナップ(株)DreamiaClub 今通っておくべきサロン! ~ピックアップサロネーゼ~⇒レシピブログに参加中♪