【ごまにきな粉にフルーツに。栄養満点朝おススメジュース ♪】ご訪問ありがとうございます(^^)陽だまりきっちん料理教室阿部優です八王子の自宅で家庭料理とスポーツ栄養学の座学をお伝えしています。▶プロフィール▶募集中レッスン▶ホームページ▶陽だまりきっちん公式アカウント↓ お弁当作りがなかなか始まらず、「お弁当の投稿してほしい」なんて嬉しいお声をいただきました♪主人の分、作っていないわけではないのですがなにせ朝が早くて玄関で靴を履いてお弁当を待っている状態なので写真まで追いつかない!明日からは中学3年受験生男子もお弁当持ちなので投稿できるようにしないと♪では今朝のジュース。ぜんっぜん美味しそうに撮れず曇りだから…ということにしよう。今日の写真はiPadで。●バナナ●実家製冷凍いちご●実家製冷凍ブルーベリー●冷凍マンゴー●黒白ごま●きな粉●オリーブオイル●牛乳朝ごはんはジュースと食パン2枚ソーセージ などなどお弁当の残りもっといろいろ食べて欲しいなぁ。 関連記事⇒母が食事で出来るメンタルケアの話メンタルトレーニングとケアは違うよ⇒アスリートフードはいつから?早く始めればいいわけじゃない。⇒試合直後と試合後のごはんについて【アスリート食 疲労回復のごはん】⇒アスリート食を学びたい!!スポーツ栄養学を取り込んだ家族料理とスポーツ栄養学座学が学べるコース ⇒Jオイルミルズ様 オリーブオイルライフ第4期アンバサダーに選んでいただきました。掲載は8月以降だそうです( *´艸`)https://oliveoillife.jp/ 取材・メディア ⇒日刊スポーツ新聞社様 アスレシピ『人気料理家さんの鉄板スポーツ弁当』⇒クリナップ(株)DreamiaClub 今通っておくべきサロン! ~ピックアップサロネーゼ~⇒レシピブログに参加中♪