【子どもに糖質制限は必要かな?】 | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ
 

 

今日は早起きでした。

今日は、

最後のパーティーメニュー

レッスンなので✨

 

いつも以上に

緊張して起きました…😁

 

お弁当はササッと出来るものを。

 

 

●昆布ごはん 白米300g

●ゆで卵

●豚ロース肉の山芋巻き

●キャベツニラツナおかか和え

●ウインナー

●粉ふき芋ジェノベーゼ和え

●マカロニジェノベーゼ

●🍎りんご

 

 

 

 

 
今日は涼しいので
ゆで卵も若干半熟で。
 
山芋、キャベツで糖質を
プラスして摂取します。
 
糖質カットのダイエットが
流行りですが…
 
糖質カット、糖質制限について
「子どもにも必要ですか?」について
 
私の考えを書きました。
ご興味ある方、読んでみてください。
 
 
✾✾✾
 

 
▲昨日はりんごの飾り切りに
チャレンジしたんです。
 
そしたらやはり、
「おかーさん、
珍しいことしたなー」
と思いながら食べたとのこと。
 
苦手なので
たまーーーーにしかしませんが(笑)
 
また何かやってみよう♪
 

 

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