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陽だまりきっちん メニュー
おはようございます😊
今日の野球部弁当。
●ゆかりご飯 白米300g
●カレーミートボール
●甘い甘い卵焼き
●豚肉と野菜蒸し
●豆苗と塩昆布胡麻和え
●トマト
●チャプチェ
●焦がし玉ねぎのスープ
豆苗は
にんにく、鷹の爪とごま油で
さっと炒めてボウルへ。
塩昆布適量とごまを和えて完成。
味付けは塩昆布まかせ💓
なのに絶品です😁
焦がし玉ねぎのスープは
久々登場。
大胆に半分にカットした玉ねぎが
ゴロンと入っています。
「玉ねぎ焦げた😫」くらい
しっかり焼いてから
スープにしていくのがポイントです😊
昨日のアスリートフードレッスン、
「毎日お弁当です。。」
と言いながらも
いろいろな工夫をして
お子さんの体作りをしたい！と
頑張るママ達にお会いできて、
とても参考になるアイデアもありました✨
また一つ私も「頑張ろう♪」の
気持ちをいただくことが出来ました！！
毎日のお弁当、
アスリートのママさん、
良かったら会いに来て下さい。
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