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URARAです♡
わたしは、
なんの性質なのか
昔から”不安”を感じることが
多いんですよね
狩猟民族時代なら
重宝されただろう人材
朝から、
ヒャッホーイ!!
今日も最高!!
今日もやったるぜーー!!
みたいな日はほぼない笑
だからこそ
これまでもいろいろ講座や
セミナーで学んできて、
とにかく
”不安”を見てみぬ振りせず
感じ切る
これが大事
でね、昨日
なんとなく何をしても
不安だったんで
最近、メンターから
教わった方法を試してみました!
<場所>
自分の部屋
<方法>
布団にくるまって「うおー不安だー!」
ととにかく不安を感じ切る!
でね、
これをやってどうなるかを
検証しようとしたのですが…
わたし、毛布にくるまれて
3分くらいで
寝てました
でもね、
不安を感じ切ってなかったけど、
不安がなくなってた。
人って
睡眠不足と
疲労があると
感情が不安定になりますね…
しょうもない
実験結果になって
ごめんなさい。
また改めて
検証します~
もっとよく知りたいというかたは
気軽にLINEからご質問下さい~
それでは、
ここまでお読み下さり
ありがとうございます!
こじらせアラフォー女子の脳心理学
URARAでした