不安を感じた時

こじらせアラフォー女子の脳心理学

URARAです♡

わたしは、

なんの性質なのか

昔から”不安”を感じることが

多いんですよね

狩猟民族時代なら

重宝されただろう人材

朝から、

ヒャッホーイ！！

今日も最高！！

今日もやったるぜーー！！

みたいな日はほぼない笑

だからこそ

これまでもいろいろ講座や

セミナーで学んできて、

とにかく

”不安”を見てみぬ振りせず

感じ切る

これが大事

でね、昨日

なんとなく何をしても

不安だったんで

最近、メンターから

教わった方法を試してみました！

＜場所＞
自分の部屋

＜方法＞

布団にくるまって「うおー不安だー！」
ととにかく不安を感じ切る！

でね、

これをやってどうなるかを

検証しようとしたのですが…

わたし、毛布にくるまれて

3分くらいで

寝てました

でもね、

不安を感じ切ってなかったけど、

不安がなくなってた。

人って

睡眠不足と

疲労があると

感情が不安定になりますね…

しょうもない

実験結果になって

ごめんなさい。

また改めて

検証します～

もっとよく知りたいというかたは

気軽にLINEからご質問下さい～

それでは、

ここまでお読み下さり

ありがとうございます！

こじらせアラフォー女子の脳心理学

URARAでした

こじらせアラフォー女子の脳心理学

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