こじらせアラフォー女子の脳心理学
嫌いな人
気に食わない人
そんな人のことを
考えたくもないのに
考え続ける悪循環
どうせなら好きな人のことを考えたいｗ
ありませんか？
わたしは、
あるあるです
そんな
憎いあいつを消す方法を
見つけました！！
↑
これじゃなくて…
この世からじゃなくて
頭の中からね。
方法は、
＜準備＞
紙とペンを用意。
＜方法＞
1．その人の嫌いなところを書く。
2.その人の好きなところ、
尊敬できるところを書く。
出ないかもしれないけど
書けたら書いてみて☆
3. 1.2で出てきたことは
自分にも少しでもその部分はないか
探してみる！
相手の嫌いなところが
自分にあるなんて！！
絶対、ないない！！
って思うかもしれないけれど、
わたしは残念ながら笑
9割はあった爆
だから自覚がないだけで
全部、ある～
で、最初は認めるのが
まじか！！
ってなるわけなんだけども、
これ、不思議なことに認めると
その人が頭の中に
全然出てこなくなったことに
気付くの！！！
頭の中、超平和
よく「鏡の法則」っていうけど、
目の前の人って
”自分”なんだよね。
次に
2.その人の好きなところ、
尊敬できるところを書く。
これもね！
本当に自分にも
大なり小なりあるから！！
「ある」と決めて
どんなに小さなことでも
探してみるといいよ
ちなみに
その人の嫌いなところを書く。
嫌いなところなんだけど、
わたしは対他人には
しないようにしてたけど、
夫と子供には普通にやってた
事ばかりだったんだよね…
・自分の価値観を押し付けるとか
・勝手に相手を分析して
決めつけるとか
などなど。
家族だから他人だからじゃなくて、
自分にその側面があるかどうか。
あれば、もう五十歩百歩で
一緒だから
もっとよく知りたいというかたは
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それでは、
ここまでお読み下さり
ありがとうございます！
こじらせアラフォー女子の脳心理学
URARAでした
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