苦しまずに英語迷子から卒業！
コーチUraraです。
マスクが買えない時期に
ネットで注文したウレタンマスクが、
今月中旬に届きました。
待ちに待ったウレタンマスクでしたが、
私には合わなかったようで、
肌荒れしてしまいました
もともと、アトピー肌なので、
夜も顔が痒くて、痒くて・・・
眠れない
そこで、ようやく自分にも布マスクを
作りました
ガーゼなら顔も痒くならないかな～？
顔が痒くて眠れないと
次の日も睡眠不足で
頭がぼーっとしてしまう・・・
調子がとにかく悪い
子どもにもイライラしてしまう。
もう、勉強どころではなかった
こんな時は、
「無理やり勉強しなきゃ！」
と思わずに、
休んで、自分を整えることが大事
以前、パソコンやスマホの使いすぎが原因で
眼精疲労に悩まされたことがあります。
目は痛いし、
頭痛は続くし、
勉強どころではありませんでした。
でも、仕事上、
パソコンとスマホの使用時間を
少なくすることは難しかったんです。
そこで、
デバイスの設定を見直しました。
さらに、友人からのオススメで、
こちらのメガネを購入！
Zoff のブルーライトカットメガネ。
（Zoff の回し者ではございません（笑））
これが私の最強の味方になってくれています（笑）
頭痛も眼精疲労も格段に和らぎ、
仕事も勉強も進むようになりました！
緊急事態宣言も解除され、
生活スタイルの変化で
疲れる時期でもありますね。
上手に休憩したり、
便利グッズを取り入れて、
快適に勉強をしていきたいですね
今日もお読み下さり本当にありがとうございます
苦しまずに英語迷子から卒業！
コーチUraraでした