西式健康法体験合宿（2/27-28）

11月に実施した合宿が好評だったので、継続してやっていくことになりました。

今回は珍しく土日開催です。

もちろん初めての方もご遠慮なくどうぞ！

両日参加が望ましいですが、1日目のみ、1日目夜から、または、2日目朝からなどの部分参加も可能です。

また、しっかり養生されたい方は、ご延泊もOKです。

ご興味のあるかた、どうぞご連絡ください。

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●内容（参加状況によって変更になります）

2月27日(土)

10:30 西式健康法入門講座
13:00 昼食（養生食）準備、昼食
14:00 脚絆療法実習
17:00 健康機の使い方
18:00 温冷浴
19:00 青汁づくり
19:30 交代で健康機＆自由時間
21:30 消灯、空気浴療法
22:00 就寝

2月28日（日）

6:00 起床、空気浴療法
7:00 身支度、掃除
8:00 温冷浴、交代で健康機、空気浴療法、散歩
12:00 昼食（養生食or断食）準備、昼食
13:00 脚絆療法、温冷浴
14:30 振り返り、解散
＊15時から3時間の勉強会（今回は産前産後について）を予定しています。ご希望の方はどうぞ。

＊参加者の人数やご体調、ご希望に応じて変更いたします。

●食事

体質や体調に応じて、養生食または断食をお選びいただきます

●費用

ギフトエコノミーで運営しています。ご協力お願い申し上げます。

●持ち物

・脚絆（日々花家での購入も可能です）

・木枕（同上）

・あればお薬手帳（過去に飲まれた薬がわかるもの）

・タオル

・着替え

・洗面具