おはようございます
昨日は、満月➕一粒万倍日
美しい満月が見れました🌕
スノームーン
先日の受講で
怒りは、「‥べき」の思いから
湧いてくることが‥と聞きました。
確かにそうですね
家族に‥
忙しい時は洗い物くらい
してくれるべきじゃない！
私が頑張ってるのに、
感謝すべきやろ。
世間に‥
並んでいるのに順番守るべきでしょ。
道を譲ったのに、
挨拶すべきじゃない！
ちっちゃい私
と、べきで小さなイライラ
感じてました。
今すぐに、べきを失くすのは難しい
かなぁ‥
ならば‥
「‥べき」と思ってイラッ
としたねー私
と、認識してそのあとは、ポイ！
と放り投げておしまい
にする
またまた「‥べき」と思った
ちっちゃい私と笑いとばす
どうでもいいことで、
イライラする時間がもったいないから
やってみます