変わりたーい！
自分を責めるのをもうやめたーい！と
思っているのに
現実が変わっていないのは
そんなんじゃあかん！って
あの人が言うから・・・
そのあの人って・・・
こんにちは
Big smile mama認定講師
心理カウンセラー
山下寿子（ひさ）です
ブログの感想なども送っていただけると嬉しいです♡
質問もお気軽にどうぞ
そうそう
何を隠そう自分
自己否定が強かったり
自分責めをする自覚のある人って
どこかで
私はこんなもんじゃないっていう
自信がある
無自覚だとしても
今の自分じゃダメということは
あんな自分になりたいとか
こんな風になりたいという理想がある
目指すところがあるということは
そこに行けるはずという
根拠なき自信があるということなんだよね
無自覚だとしてもね
そんな
私はこんなもんじゃないという期待が
自己否定に繋がっていたりするから
ほんとはもっと出来るもん！という期待
それをね
いったん緩めてあげよう
あんな風になったら◯
あれができたら〇
そんな条件を自分につけるのをやめてあげる
今の現実が自分の潜在意識が望んだ状態
願いが叶った状態
今が最善な状態
まずは今でいいじゃないか
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