何もかもがうまくいかないとき

はーはーはー

ふぅー滑り込みセーフで電車に乗れた😂

いつも余裕を持って準備してるはずなのに

気がつくとギリギリってなぜだろうね？

(余裕あるからとSNS見ちゃうからやけどね🤣)

毎度、なんとかなるから

ギリギリスタイルは治らない😅

おはようございます

Big　smile　mama認定講師

心理カウンセラー

山下寿子（ひさ）です

■寿(ひさ)のプロフィール

旦那さんとケンカしたり

仕事もうまくいってなかったり

子どもは言うこと聞かなかったり

学校休みがちだったり

お金は無くなったり

文句言われたり

まぁ良くないないことが

続けておきるときある

私ばっかりなんなんよーー

って泣きたくなる時もあるよね

そんな時は

泣きたくなったらいったん泣こう

思い切り

もう嫌だーーーー！！！！！って

叫んでもいいし

クッションを叩きまったり

新聞破りまくったり

溜まった負のエネルギーを

とりあえず外に出してみて

落ちるとこまで落ちたら

嫌なことをなんとかしようとしないで

ホッとすること

楽しいと思えること

安心すること

こっちに意識を向けてみて

それをやってみて

たかがコーヒー1杯

されどコーヒー1杯だよ☕️

まずは自分の心をあたためてね

落ち着いてきて

目の前のことボーーッとみてたら

何かしら勝手に回り出したり

誰かが助けてくれたり

うまくいくようになるから

まずはホッと出来ること

心がゆるむことを

やってみてね

 心がとっちらかってるなら

ここでもお話聞くからね〜

一人で悩まず吐き出してね

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