今日の練習 2月22日（木）

明日は東広島TFC・東広島市陸協のダブル主催の東広島キッズ駅伝！

なんとか天気も持ちそう。

今日は明日のコースジョグをして少し刺激をいれて明日に備えよう！

明日は元気いっぱいで駅伝を楽しもう！

＜今日の練習＞

時間：１６：４０～１８：４０

場所：東広島運動公園陸上競技場

対象：全員

参加費：500円

＜練習メニュー＞

１）ジョグ・コースジョグ

２）ACP

３）ドリル

４）流し

５）600か800のTT

６）コースジョグ

７）ダウン